核心提示：3月6日上午，由连云港海州区妇幼保健所主办、连云港和美家妇产医院承办的“孕妈训练营之女神节花艺沙龙”主题活动，在和美家妇产医院多功能会议厅温馨开启。来自辖区的40余位“孕妈女神”参与插花DIY系列活动，共同度过了一段温馨且甜蜜的暖春时光！
本次活动同时由美素佳儿、孩子王、十月馨、苏宁易购、雅赞母婴协办支持。
■ 孕产保健·多吃少动可不行
“少活动，免得动了胎气？一个人要吃两个人的饭？传统‘坐月子’理念中，很多做法的初衷是为了产妇健康，但从现代医学视角，想要顺利度过孕产期，这些做法反而会带来危害。”活动现场，连云港和美家妇产医院产前门诊张玉梅主任结合临床实际，给大家做了“分娩前的准备”主题演讲。
张玉梅主任从事妇产科临床工作30余年，精于小切口手术与美容缝合，熟练掌握产科常见病、多发病的诊治，对妇产科疑难杂症的诊断和处理有丰富的临床经验和较高的操作技能。
“孕期要营养均衡，特别要注意摄入一些微量元素，像铁、钙，避免发生贫血。还要有适当的活动，要控制体重。”张主任同时强调：在分娩前，准妈妈最好知道一些与分娩有关的知识，这样才有利于成功分娩；特别是在分娩过程中，应该如何正确配合医生，是准妈妈必须提前了解的。
产后早期要避免剧烈运动和过重的体力劳动（如提重物、搬重物），因为会影响盆底肌张力的恢复，容易造成盆腔器官的脱垂（比如常见的子宫脱垂）。
课堂上，张主任字字珠玑，深入浅出，将原本枯燥乏味的孕产知识讲解的妙趣横生，让孕妈们对分娩有了清晰的认识。课后设置了有奖问答环节，伴手礼、产护用品、婴儿用品等精致礼品将活动推向新高潮，孕妈们满心欢喜，通过答题得奖将一个个奖品收入怀中。
■ 拈花拾趣·馨香孕期
插花既可以培养准妈妈的动手能力与专注度，同时还能帮助准妈妈舒缓压力、陶冶情操，保持心情愉悦的最佳状态，更好地促进宝宝的生长发育。所有让准妈妈感到美好、舒适的事物都是最好的胎教，而插花艺术就是时下备受准妈妈青睐的高雅的胎教方式。
本次活动，是连云港和美家妇产医院孕妇学校的精品手工课程之一，课堂上花艺老师现场讲解插花的基本知识、花材的选购、常用的插花手法、技巧以及插花造型等内容。用准备好的花材及相关辅助材料，现场为孕妈妈们演示插花的步骤。
孕妈们在老师的指导下，发挥想象、快乐实践，红色的康乃馨、粉红色的玫瑰花、热情如火的红色玫瑰、五颜六色的小雏菊、充满灵动的满天星等在孕妈们的巧手搭配下，经过修剪、层次搭配、点缀等步骤，变成了色彩斑斓、独具匠心的花艺作品，一束束鲜花芬芳绽放，演绎出一段孕期的美好记忆。
一位来自海州区的二宝准妈妈感概说：“从怀大宝开始就一直坚持参加连云港和美家妇产医院孕妇学校的活动，通过形式多样的活动不仅陶冶了自己的情操，丰富了孕产知识生活，还认识了很多准妈妈，互相交流育儿心得，并且和产科的医务人员成为了好朋友，日常生活中有些健康问题也可以随时咨询。”
■ 一站式生产月子中心·顶级母婴护理体验
在连云港和美家妇产医院产科护士长的引领下，数十位孕妈准爸参观了单人套房及VIP套房区域。“根据产妇的需求，分娩时有专业的助产士全程陪同，提高了产妇的分娩安全性。”护士长介绍，VIP产房为产妇提供全程个性化服务，每名产妇配有一名高年资的金牌助产师和医师，实行一对一服务，向产妇讲解分娩的全过程并进行医学专业知识及心理指导，减轻及消除产妇紧张、焦虑情绪。此外，产房还设有导乐分娩镇痛仪、分娩球、待产分娩凳（导乐摇椅）及促进自然分娩助行车等器械，辅助产妇顺利分娩。
连云港和美家妇产医院同时设有产后康复、婴儿SPA、复式家属陪护房、贵宾探视厅为一体的专业月子护理中心。在月子休养期间，有妇产科主任医师、新生儿科专家等多位专家组成的专家团队全程指导，及时为产妇和新生儿提供最优质的医疗服务；有高级营养师根据每个产妇不同体质指定的个性化营养月子餐；育婴师为新生儿提供专业护理、指导妈妈母乳喂养等；更有产后康复指导师根据产妇个体情况制定产后康复计划。
中央空调、中心供氧系统、豪华婴儿床、独立卫浴间、电视等家庭化的生活布置和齐全的医疗设施，让孕妈们感受到满满的温馨和安心。
连云港和美家妇产医院在2014年3月经市卫生局批准设立，是连云港市重大民生工程。医院位于连云港市海州区海连西路12号（BRT幸福中央站），按照国际 JCI 标准建设，总投资1.5亿元。经数年发展，已成为集医疗、保健、预防、康复、科研、教学为一体的妇产专科医院。
作为国家级爱婴医院、市慈善总会关爱妇儿健康基地、海州区慈善医院，该院始终坚持“精医尚德、惠泽妇幼”的服务宗旨和理念，致力于为广大港城妇女提供方便、快捷、优质、高效的诊疗服务，预约挂号：0518-85105555。
