一个好的身材是众人所羡慕的，身高，体重，脸型这些都是父母给我的珍贵礼物，当然这些首先要有父母给我们的基础，我们才能在此基础上经过后天的努力去改变身高等等，但一般情况下，也许一出生，你的身高，脸型等等就都已经父母的基因所决定了。
姚明女儿已经10岁，身高有些“失控”，网友：一个孩子还比我高
案例：
中国因身高可以被称为巨人的很多，但当我们提到中国身高最高的人时，我相信大多数人第一时间想到的是篮球运动员姚明，他不仅篮球打的好，而且身高足足有2米26。其实身高对男生来讲可能是硬伤，个子矮的男生不好找对象，个子太高的男生又会被看做怪人，也不好找对象。像姚明这样的身高到底他的老婆有多高，后期了解她老婆也可以称为女性中的巨人，因为她的身高足足达到1米9，而且同样也是一名篮球运动员。
姚明女儿已经10岁，身高有些“失控”，网友：一个孩子还比我高
婚后不久，姚明夫妇有了一个女儿，可谓是非常可爱，网友也对此怀有了很大的好奇，父母都这么高，恐怕女儿长大后也不能矮，就不知道到底能长多高，会不会超过她的爸爸。
近期，一组姚明女儿姚沁蕾的照片在网上纷纷流传，也被众多网友所讨论，因为从图片中可以看到这位小姑娘的身高确实要比旁人要高出许多。据网友调查，当初姚沁蕾三岁时身高就达到了1.1米，已经比同龄的小孩高出许多了，如今十年过去了，这位小姑娘也已经十岁了，但是姚沁蕾的身高已经达到了1米7，这个身高是许多成年女性才能达到的身高，而且在成年女性的世界里，这个身高对她们来讲已经是很高了。而且按照这样的生长速度，未来很有可能比她妈妈还要高，这样的身高着实让网友羡慕，有些网友还笑称，自己还没有一个孩子高，同时也评论说女孩身高太高，恐怕也不好找男朋友吧。
姚明女儿已经10岁，身高有些“失控”，网友：一个孩子还比我高
1.健康的身体
一切目标的实现都建立在一个健康的身体上，想要长的高，当然也如此，与其一味的为孩子增高，吃各种增高药等等，还不如让孩子拥有一个好的身体，尊重新陈代谢的规律，否则可能会起到反作用。
2.多运动
长身体的一大招数莫过于多锻炼，多运动，增加新陈代谢，为全身做一个有氧运动，拉伸筋骨，这些对于身高都有很大的影响，所以要培养孩子爱运动的兴趣。
姚明女儿已经10岁，身高有些“失控”，网友：一个孩子还比我高
3.正确的站姿和坐姿
其实支撑我们身高的是骨头，不正确的站姿，坐姿，会使腰部等部位的骨头无法正常的生长，产生弯曲，自然而然也会身高达到一个正常的高度水平。
4.充足的睡眠
人的新陈代谢大部分都发生在睡觉这一阶段，所以要保证良好充足的睡眠，促进生长激素分泌，使孩子更好的长身体。
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5.充足的营养，合理的饮食
姚明女儿已经10岁，身高有些“失控”，网友：一个孩子还比我高
孩子的身高是父母所担心的，但是父母要明白，身高一部分是先天就注定的，它必然会受到遗传的影响，但是同样也可以经过后天的努力和训练来增高，但千万不要盲目增高。
