说起拉肚子,算小毛病还是大问题?在很多人看来,拉肚子太常见了,属于不必吃药也能自愈的“小毛病”!然而,真相并非如此。拉肚子很容易造成体内大量水分流失,一旦出现脱水,救治不及时可是会有生命危险的。另外,如果患有慢性病,拉肚子往往还会诱发更严重的疾病。据说,在全球十大死亡原因排行榜上,腹泻位列第八,每天约有一万人死于腹泻!由此可见,即便是司空见惯的拉肚子,也不得小觑半分!那么,拉肚子怎么办才好呢,尤其是冬季腹泻。小编觉得,要想正确地解决拉肚子问题, 必须先避开常见的错误做法!
错误做法1:拉肚子后喝大量白开水
严重的拉肚子会造成脱水,让人体流失大量液体和电解质,需要及时补充水分。但为什么不能大量喝白开水呢?因为大量喝白开水,虽然能起到补水的作用,但会降低电解质浓度。所以,更建议用生理盐水或者补液盐来代替白开水,这样效果会更好!
错误做法2:拉肚子后不敢吃饭饿着肚子
拉肚子时,很多人都害怕进食,生怕加重肠胃负担,造成新的刺激,因而什么都不敢吃。实际上,这种类似禁食的解决办法,并不可取,因为身体得不到营养补充,会变得更加虚弱,反而不利于拉肚子的恢复。当然,无需禁食并不代表可以不忌口,诸如辛辣、生冷、油腻等刺激食物,还是需要尽量避免的。
错误做法3:一旦腹泻就疯狂地服用止泻药
拉肚子的痛苦,经历过的人都深有体会,所以部分人在拉肚子时,为了让自己变得舒服一些,往往会立马就吃止泻药,这种做法也是错误的。过早服用止泻药,不利于体内毒素的排出,还会掩盖症状,耽误病情。
那么,拉肚子怎么办才好呢?除了上述三件事不能做之外,小编建议大家常备康恩贝肠炎宁片。它是一款肠道中成药,含有地锦草、金毛耳草和樟树根等五味中草药成分,在治疗拉肚子方面,它不经能快速止泻,缓解腹胀腹痛,更能针对性地消除急慢性肠道炎症,从根源上解决拉肚子问题,让肠道恢复健康状态,避免一到冬天就拉肚子。在此,需要提醒下大家,经常容易拉肚子,除了与日常饮食有关,更在于肠道有了炎症,所以不能简单地用止泻药止泻,而应以消除肠道炎症为主要目标,否则肠炎只会越来越严重,腹泻不止!
值得一提的是,康恩贝肠炎宁片取材于纯天然的中药材,不含任何化学成分,因而药性更温和,服用后不会产生耐药性,也不必担心伤身体。此外,如果肠炎较为严重,建议坚持至少服用一个疗程(四周以上),以便于彻底消除肠炎。当然,这种情况下,往往还存在着肠道菌群失衡的情况,所以在彻底消除肠炎的同时,可以适量补充一些益生菌或者乳酸菌,帮助调节肠道菌群,使肠道更快地恢复健康状态。
总之,拉肚子不是小事,对健康的负面影响更不容小觑。如果不知道冬季拉肚子怎么办才好,不妨提前备好康恩贝肠炎宁片,不仅能应急止泻,更能消除肠道炎症,无论上班、出差还是居家,都能有备无患。
