秋冬换季时节,拉肚子问题频发,不仅影响正常的工作和生活,还容易出现大型社死现场。那么,一到换季就容易拉肚子是什么原因?我们应该如何备药呢?下面,我们就简单聊聊换季拉肚子话题。
传统中医认为,秋冬换季容易拉肚子主要有两个原因,其一是寒邪入腹,其二是积食过多。 【1】寒邪入腹
秋冬换季,天气渐凉,寒气重,特别是老人、儿童和体质虚弱的人群,往往虚不胜寒,稍不注意保暖,就容易寒气入体,积存在腹部,时间一长就可能出现腹痛、腹泻、拉肚子。有的人到了这个季节还不注意入口的东西,经常吃一些寒性、凉性的食物,或是冷饮、凉菜,更加重了寒邪之气,这些能引起拉肚子。
【2】积食过多
每到秋冬季节,很多人食欲变得旺盛,热衷于食用高热油腻的食物,还美其名曰“贴秋膘”。然而,如果吃太多却又不能及时消化,就容易出现积食、腹胀,而且积食过多,自然容易拉肚子。针对这种情况,单纯的止泻,并不是理想的解决办法,而是要因势利导,循序渐进,先把积食顺利排出,让肠胃通畅,再进行调理才是上策。
秋冬换季时节,想要保养好肠道,预防拉肚子,除了日常注重饮食与防寒保暖外,还可以常备以下这几种药物,以防万一。
康恩贝肠炎宁片
这是一款肠道中成药,由五味中药配伍而成,具有清热利湿,和中行气的功效。一般容易拉肚子的人,体质都属于脾虚、湿气重的类型,用康恩贝肠炎宁片进行调理,既可以治疗拉肚子、肚胀、积食等表症,又能改善体质,消除肠炎,从根源上解决问题,治标又治本。特别是如果家中有老人、小孩或体质虚弱的人,肠道问题较多,如果不太清楚经常拉肚子是什么原因,建议常备这款康恩贝肠炎宁片。
固本益肠片
这是一款健脾温肾的中成药,可以有效改善脾虚、脾肾阳虚体质,提升消化功能,对于一些慢性肠道疾病的保养是很有好处的。体质虚弱、换季容易拉肚子的患者,可以尝试经常服用固本益肠片,长期调理、保养自己的肠道。
益生菌片或山楂、果丹皮等
除了日常备药,大家日常补充一些益生菌片帮助消化,或者吃一些山楂、果丹皮之类味道偏酸的零食。酸性食物可以促进消化,防积食、肚胀,也是预防换季积食过多引起便秘的一个方法。
总之,拉肚子不是小事,大家一定要引起高度重视。除了要知道换季容易拉肚子是什么原因外,大家更应当记住有哪些行之有效的肠道养护方法,只时刻关注肠道健康,才能减少换季肠道问题的发生。
