有人形容旅行是上车睡觉,下车照相。但对于肠胃不适的网友而言,相信在旅行时问的最多可能就是——最近的厕所在哪里。或许有人会说这是因为水土不服,没什么大不了!其实不然,这很可能就是“旅行者腹泻”。顾名思义,旅行者腹泻就是指在旅行期间或旅行后,每天有多次腹泻,偶尔可能还会伴有发烧、肚子痛或者呕吐等肠道问题。
长假结束,相信大多数有提前认真准备的网友,应该很少出现旅程中腹泻的情况,而有些没有做过旅行攻略,或者攻略不全面的网友,可能已经或正在遭遇腹泻困扰。无论哪种情况,小编再次把自己整理的攻略分享给大家,以后外出时就不必再问腹泻怎么办了!
旅行者腹泻其实并没有大家想象的那么可怕,其多数都会自愈,只不过症状有轻有重,往往要持续几日,但谁也不愿意到了目的地之后就趴在酒店。所以,提前做好准备是关键,也很有必要,尤其是新手旅行者,以及肠胃比较弱的旅行者。
针对旅行者腹泻,通常可以分为预防和治疗两个部分。
先说预防部分,比如尽可能避免吃生鱼片、生海鲜等食物,哪怕国内疫情得到有效控制,但还是要注意安全,饭前便后洗手依旧是常态化需求。另外,外出时建议尽可能饮用瓶装水或过滤水,最好能把水烧开。在外出的前几日以及刚到目的地的时候,要注意休息,保证良好的身体状态。
一般情况下,只要注意饮食卫生和安全,避免腹部着凉等,大部分绝大多数情况下都可以避免旅行者腹泻。但如果平时就比较容易拉肚子,或者说每次旅行都会拉肚子,那么就需要考虑是否是肠道在发炎,需要考虑腹泻怎么办了。无论是居家还是外出旅行,只要是经常容易拉肚子,一般都是肠炎引起的,普通的止泻已经不能解决拉肚子问题了,需要在止泻的同时消除肠道炎症!
旅行时腹泻怎么办?其实很简单,提前备药是最行之有效的办法。一般的止泻药虽然能止泻,但大多不具备消肠炎的功能更,因此小编更推荐肠道中成药——康恩贝肠炎宁片。这是一款居家和外出都可以常备的常用药物,不仅可以缓解腹胀腹痛,快速止泻,更能消除肠道炎症,可谓标本兼治。
别看它是中药配方,但起效时间和止泻效果完全不输西药,旅行途中如果出现腹泻的前兆,就可以来几片,很快就能止住。更重要的是,康恩贝肠炎宁片所含成分具有消炎抗菌的功效,在快速止泻的同时,还能有针对性地消除肠道炎症。值得一提的是,康恩贝肠炎宁片相比之下更加安全,不仅药性温和,而且长期服用也不用担心出现便秘等负面情况。
总之,拉肚子不是小事,尤其是旅行遭遇拉肚子,简直就是一场噩梦。所以,建议大家外出时常备康恩贝肠炎宁片,不仅可以应急止泻,更能消除肠道炎症,再也不用担心腹泻怎么办了!
