一年一度的春节是一年中最喜庆、热闹的节日。这期间,亲戚朋友聚会,美味佳肴,大鱼肉,顺带着和亲朋好友游山玩水。总之环境的变化、饮食的改变、过度的疲劳,春节假期过后,肠道问题成了大家最闹心的问题。那么,节后腹痛腹泻是什么原因?我们该怎么防止肚痛腹泻呢?
要说春节过后大家容易腹痛腹泻是什么原因,这里就要重点说说环境的改变。大部分人在节日期间都会从工作地返回老家,生活环境会发生很大改变。此时环境变化,肠道敏感受刺激,导致菌群不平衡。再加上受病原菌和病毒的侵袭,我们就很容易发生腹泻。
腹泻时,患者必须注意保暖,衣服一定要穿够同时可以适当喝一些生姜红糖水。另外还要保持饮食清淡并减少高油高脂食物的摄入,可以多吃一些米粥类的食物。这样不仅可以减轻肠道负担,而且还能确保不会出现饥饿现象。
不过要想肠道健康,除了以上方法,关键还在于调节肠道菌群平衡,提高肠道免疫力。因为出现腹泻的根本原因,还是肠道内部出了问题。因此要帮助肠道自己“养”出有益菌,让自己的有益菌保持优势地位,我们还需要嚼一嚼乳酸菌素片。
不过市面上这类产品很多,挑选一种疗效好、口感好、更放心的产品就显得十分重要。其中江中利活乳酸菌素片由牛奶发酵制成,口感酸酸甜甜,奶香浓郁。且天然安全,男女老少都可以轻松嚼一嚼。其核心成分乳酸菌素就能够帮助肠道自己养出有益菌,选择性杀死肠道致病菌,帮助有益菌在肠道菌群中始终占据优势地位,维持肠道菌群平衡。并且它还能养护肠道内的有益菌生长,让其与我们的肠道粘膜共同组成一道生态屏障,提高肠道免疫力。这样一来,不管环境如何变化,都不会轻易的拉肚子了。
腹痛腹泻是什么原因?大概率是肠道菌群失调啦。可以按时嚼乳酸菌素片,来安全温和的保证我们肠道健康哦～
