火鸡面、螺蛳粉、麻辣烫、串串香,这些备受年轻人追捧的菜色其实都有一个共同的特点:那就是辣得冒火、吃得过瘾。嗜好吃辣本来是我国部分地区的专利,而现在似乎“辣味风情”已经席卷全国,无辣不欢成为了许多年轻人的饮食常态。不过,在纵享口腹之欲的同时,也有不少人出现了肠道敏感的情况,一吃辣就拉肚子。
吃辣的就拉肚子怎么回事?其实这是由于肠道受到生冷辛辣食物的刺激,从而造成肠粘膜的损伤,使得有害细菌增多,最终导致肠道菌群失调,进而造成腹泻的发生。如果经常性地发生吃辣的拉肚子,那么就需要引起我们的高度警惕了,因为这正是肠道在向我们发出“求救”的信号。
有些人天生能吃辣,口腔对于辣味的耐受力较高,因而越吃越辣,无所顾忌。但是有的人一吃辣的就拉肚子怎么回事呢?当我们进食辣味食物后,身体内会分泌一种叫做内啡肽的物质,来帮助我们抵御吃进来的辣椒素。而当辣椒素的含量超过了内啡肽所能承受的上限,它就会对我们的肠道产生刺激作用,主要就体现在对于肠粘膜的破坏上。
一旦肠粘膜遭受损害,就会打破肠道内的菌群平衡,使得益生菌减少,而有害菌就会趁机繁殖生长,造成菌群失衡。那么此时,腹泻的情况就发生了。另外这些好吃的“重口味”食物除了含有大量的辣椒素外,同时也含有较高的油脂、糖、盐等物质,也同样会对人体产生较重的负担,进而引发肠道敏感。
因此,即便口味上能接受较高的辣度,这里还是建议大家不要过度食用“爆辣”食物。那么吃辣拉肚子吃什么药好呢?其实针对这种类型的肠道敏感,江中利活乳酸菌素片就能很好地解决问题。
作为一种肠道微生态制剂,江中利活乳酸菌素片是由鲜牛奶发酵制成,嚼起来奶香浓郁且口感酸甜,其安全性高,不会对敏感的肠道造成额外的刺激。它的核心成分乳酸菌素在进入肠道后,就可以帮助修复受损的肠粘膜,并且让我们的肠道能够自己养出有益菌,选择性的杀死有害菌,让有益菌在肠道菌群中保持优势地位,维持肠道菌群平衡。并且还能养护我们肠道内的有益菌生长,与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障,防止致病菌和病毒侵入肠道,提高肠道免疫力。肠道健康了,腹泻的情况自然就消失了。
吃辣的就拉肚子怎么回事?肠道敏感问题不容忽视,为了让肠道回到健康状态,除了节制吃辣以外,还可以日常嚼一嚼江中利活乳酸菌素片来从根本上解决拉肚子的问题哦。
