大家觉得最常见的疾病是什么?相信很多人第一时间都会想到感冒。的确,在我国发病率排在第一的就是感冒,但是哪种疾病紧随感冒之后呢?是肠道疾病。大家是不是没想到便秘、腹泻这类肠道问题的发病率居然如此之高呢?那么肠道疾病有什么好方法应对?便秘可以吃乳酸菌素片吗?
多了解肠道菌群
其实大家问出便秘可以吃乳酸菌素片吗,根源在于不了解肠道菌群的“那些事”。
对于大家的“不了解”,这也情有可原。毕竟肠道菌群在我们的肠道内部,像一个“神秘机构”,似乎总是听说过,谁也没真正看到过。
大家不妨把我们的肠道菌群想象成一个花园,这里生活着很多园丁——超过一百万亿的“菌”在花园里互相配合,勤恳劳作,分别是有益菌、有害菌和中性菌。
当这些“园丁”之间紧密合作时,我们的肠道菌群处于平衡状态,花园欣欣向荣,那我们自然也能保持健康。但一旦有害菌占上风,中性菌也站在有害菌这一边,就会使得肠道有益菌数量不断减少并且“数量告急”,那肠道警报就响起来了,肠道这个大花园也就失去了往日的平静。一旦肠道警报开启,像反复便秘、腹泻就会持续出现。
所以说保持肠道菌群的平衡非常重要,这也是为什么关于便秘可以吃乳酸菌素片吗这类问题总是被拿出来高频讨论的原因。乳酸菌素片是一种专业的肠道微生态制剂,在肠道调理方面具有积极作用,以江中利活乳酸菌素片为例,其采用鲜牛奶为原料发酵制成,安全放心且口感佳,酸酸甜甜的,奶香浓郁。而且它也不用像益生菌那样既要注意低温储存,冲泡温度不能超过37°或者暴露在空气中的时间过长等;又要注意产品是否足量和采用包埋技术。因为它的核心成分乳酸菌素质量稳定性好,可以常温保存,且不怕高温和胃酸,所以不用担心失活的问题。
守护肠道:养出有益菌
每天坚持嚼一嚼,乳酸菌素进入肠道后,可以附着于肠道黏膜,改善肠道内环境,帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌。而且这种养出来的有益菌生命力和适应性都更强,能直接加入到肠道”大战“中;同时还会精准杀死有害菌,这样双向调节后,有益菌就能在肠道中始终占据优势地位,重构平衡稳定的肠道菌群环境,从根本上解决便秘。
所以便秘可以吃乳酸菌素片吗,答案是肯定的。而且便秘严重时,它还能与大黄、番泻叶等通便类药物联合使用,因为这类药物容易刺激肠粘膜,加重肠道菌群失衡,而乳酸菌素片不仅能调节菌群平衡,还能加快肠道粘膜修复,减少这类药物对肠道造成的损伤!
