近日，云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘小学的一份视力成绩单引发了社会关注，在我国儿童青少年总体近视率高达52.7%的大环境下，这所学校536名学生竟无一人近视，视力在5.0的两名学生，竟然成了本校视力“垫底生”。
图片源于网络
大家对“视力尖子生”充满着好奇，是什么秘诀让孩子视力如此优秀？
当然，也有人认为视力好的孩子往往成绩不会太出众，毕竟在大多数人的内心深处，还是把“好学生”和“小眼镜”紧密联系在一起，然而本校学生在做到良好视力的同时，也拥有着优异的成绩，做到了优异成绩和健康视力二者兼得，成功打破了这一“偏见”。
记者通过对校长采访，了解到了保护孩子“睛”彩世界的秘诀。
睡眠时长充足，让眼睛得到充分休息
身体需要休息才能恢复精力，眼睛亦是如此，充足的睡眠对视力保护至关重要。学校会合理安排学生的作息时间，保证学生一天的睡眠时间达到10个半小时。同时充足的睡眠，也为孩子身体的健康成长打下了一个良好的基础。
饮食合理搭配，营养保证均衡
饮食均衡可以保障孩子身体健康发育，蛋白质、蔬菜、水果各类的均衡摄入在让孩子身体健康成长的同时也会保证一个好的视力发展，而这些本该由父母“操心”的事，学校却做到了多方面兼顾。
远离电子产品，减少蓝光伤害
近视的元凶之一就是孩子近距离、长时间过度用眼，尤其是电子产品的使用，电子产品的屏幕中都有有害蓝光，这会让孩童的视力深受其害，当孩子的娱乐玩耍离不开“屏幕”，学习网课离不开“屏幕”，双重加持下，让孩子的眼睛“雪上加霜”。
图片源于网络
而这所学校，禁止孩子把手机带入校园，改变了孩子们手机不离手、沉迷游戏等多种毛病，取而代之的是象棋、篮球、体操等强身健体的活动，让孩子的眼睛远离“屏幕”蓝光伤害。
坚持户外运动，每天3小时户外时间
户外活动是既经济又有效的近视预防手段，湾塘小学大队辅导员和体育老师都表示，孩子们课后、晚饭前、体育课...每天户外活动加起来的时间超过了3小时，即使课间10分钟，也会督促孩子们出去进行户外活动，对于安静不爱出去的女同学也会做到相应的监督。
孩子零近视率，他们的经验是：进行大量户外活动。
图片源于网络
让孩子强身健体、缓解学习压力的同时，也能很好的缓解眼疲劳、接受自然光照射，从而起到预防近视的作用。
为什么自然光对预防近视有良好的效果？
其中一个重要的原因是自然光中含有大量对人体有益的NIR红光，而NIR红光对视力有很好的改善作用。
所以眼科专家一致建议家长督促孩子每天保持至少2小时的户外活动。
而对于无法实现每天2小时户外活动的孩子，爱德华医生将美国（NASA）NIR红光技术应用到日常照明护理当中，新上市的NIR红光护眼灯“天使之光2专科级——儿童学习润眼灯”，一经问世便迎来了众多家长的认可和好评。
NIR红光，一种可以促进视网膜细胞新陈代谢与再生的“光”
根据英国伦敦大学学院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29号的Journals of Gerontology （老年病医学杂志）中发表的文章《看红光能降低视力衰退》研究结果显示： 每天透过3分钟LLLT低光波能量护理法接受红外波中特定的NIR光波照射，能有效抑制并修复视网膜线粒体的受损与老化，对于近视发生与进展有良好的阻滞作用，尤其是蓝光所造成的损害！测试显示，参与测试者视力改善达20%！[1]
源于权威NASA技术，安全NIR 红光护理
20世纪80年代，美国太空总署NASA开始使用红光技术用于护理返回地球后的宇航员的肌肤损伤、肌肉与骨骼恢复治疗和加速伤口愈合，收到很好的效果。因为使用的红光是安全、低能量LED照度，就算接触皮肤或长时间照射也不会造成伤害，因此，红光又被称为“生命之光”。
爱德华医生的天使之光2专科级——儿童学习润眼灯，采用了美国太空总署所研发的安全、低能量LED照度的NIR红光技术，可以通过特定波长的红光作用于视网膜上，促进视网膜细胞的新陈代谢，让眼睛恢复活力，对孩子近视的发生和发展有很好的预防作用。
所使用的NIR红光，具有很好的安全性和穿透性，不仅可以穿透皮肤表层下5~10毫米进行护理，而且就算接触皮肤或长时间照射也不会对人体造成伤害。
视力+专注力，一灯解决孩童两大难题
健康的视力和高效的专注力是学习的两大关键因素。
孩子的专注力会随着时间的推移呈现抛物线式地下降，一般以45分钟~60分钟为一循环，如果做到合理休息，规律学习，效率将会大大提高。
这款护眼灯配置的“光番茄模式”，会提供45分钟学习光+10分钟休眠光，依次循环，帮助孩子提升专注力，提高学习效率。
在孩子学习45分钟后，会通过光线提醒孩子休息10分钟。10分钟后再度回到学习模式...如此重复循环，让孩子养成集中精力高效完成学习的习惯。
面对父母所担心的护眼灯“洁净”问题，也能轻松解忧。
这款护眼灯拥有的银离子表层抑菌技术，将银离子与灯臂材质相结合，让灯臂始终保持长久的抑菌效果，抑菌率高达99.9%，给孩子一个健康安全学习环境，孩子舒心、父母放心。
防有害蓝光伤害已无法满足孩子的视力健康需求，NIR红光视力护眼将为我们带来新的未来。爱德华医生联合眼科专家、教育专家和光学专家，从高效预防孩童近视出发，用专业角度研发、创新产品，在满足孩子健康照明的同时更兼顾了孩子学习效率，为每个孩子提供一个更好的健康护眼和高效学习的解决方案！
[1].英国伦敦大学学院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29号的Journals of Gerontology《Declining eyesight improved by looking at deep red light》。
