就在刚刚!
2020年苏州市区中考体育
日程安排表出炉啦!
根据苏州招考官方消息
今年体育中考采取化整为零,
原则上送考上门。
今年中考体育中考满分50分。每位学生需考3个项目,各项满分15分,考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩。
必考项目(1项):1000M跑(男)、800M跑(女)。
今年受疫情影响,必考项目按照满分15分直接计算入中考总分。
选考项目(2项):足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、游泳(各地可根据当地情况开考游泳项目)。
考生在选考项目中任选两项参加考试。(球类项目限选一项)。
男生满分标准如下:
女生满分标准如下:
考试之前,考生要如何准备?
答:认真做好考前练习和训练准备
过程中间,一要避免受伤,训练前做好准备活动,二是训练过程中注意动作的规范。在练习过程中没有达到最好成绩时,要思考如何去纠正动作。
进入考场后,考生需要注意什么?
答:考生在考前要做好充分准备
一是服装上、鞋子的准备;
二是生理的准备。考生的准备活动有没有做到位;
三是心态上的准备。考试中间的心态往往决定着考试的成败,在过去的考试中我们发现,考生平时练习、模考都是满分,正式考试拿不到满分,往往是心里的紧张造成了他的动作的失常。