夏季过后,无病三分虚。进入秋季之后,很多人都容易出现各种肠道问题,稍不注意就会拉肚子。有时明明没有乱吃东西,可肠道依旧会“闹脾气”。那么,换季经常拉肚子是什么原因呢?下面,小编就给大家讲讲拉肚子的原因,以及秋冬时节,如果养护和调理肠道。
换季时经常拉肚子是什么原因?目前来说,主要可以分为三方面:1)天气原因导致的拉肚子。换季后气温明显变凉,昼夜温差较大,不能及时适应周围环境气温的变化,就容易导致拉肚子;2)换季后胃口发生变化,加上为了御寒的需要,容易吃一些高油、太辣的刺激性食物,甚至还有人会贪凉,这些都很容易造成肠道不适,从而引起拉肚子; 3)用错药物。一旦产生了腹泻,很多人会乱用抗生素止泻,从而造成肠道功能紊乱,经常拉肚子。
明白了经常拉肚子是什么原因后,我们再主要聊聊日常应如何保养和调理肠道。简单讲,需要注意以下两点:1)及时增减衣服,由于早晚温差过大,一定要合理穿衣防寒,不要穿得太多,更不要美丽“冻”人;2)注意饮食,这是秋季肠道养生的关键。中医常讲的“宜食麻以润其燥”,简单而言就是,少吃一些辛辣、燥热的刺激性食品,比如尖辣椒、胡椒等,多吃应季蔬菜、瓜果,比如冬瓜、萝卜、苹果、香蕉等。
从理论上来说,只要做到这两点,秋季拉肚子的频率就会低很多。如果真的出现了拉肚子,也不能大意,毕竟拉肚子不是小事,尤其是本来就容易拉肚子的人群,换季时节更要提高警惕。因为经常容易拉肚子,往往直接原因是吃坏了东西,而真正原因很可能是肠道有炎症。此时,不能再简单地止泻,而要有针对性地消除肠炎,否则拉肚子还是容易反复发作。简单地讲,肠道炎症不消除,拉肚子不止,肠炎才是经常容易拉肚子的根本原因。
可能有的网友会问,前面不是说过,不能随意用药吗?确实如此。尤其是真的经常容易拉肚子人群,如果还是一如既往地服用氟哌酸、蒙脱石散这类止泻药,非但不能真正止泻,还可能导致肠道炎症愈发严重。相比之下,康恩贝肠炎宁片这款肠道中成药更适合,也更安全。
康恩贝肠炎宁片由5味中药材萃取而成,不止能够快速止泻,缓解腹胀腹泻,还能有针对性地消除肠道炎症,不论是急性胃肠炎还是慢性胃肠炎,都能彻底有效地消除掉。没有了肠道炎症的困扰,拉肚子问题才算真正得到解决。值得一提的是,康恩贝肠炎宁片是由纯天然中药材制成,因而相对更加的安全,药性温和且没有副作用,即便是长期服用,也不用担心出现止泻后又便秘的尴尬局面。
总之,拉肚子不是小事,大家一定要引起重视,尤其是换季腹泻高发时节!另外,除此要知道经常拉肚子的原因,并且对症用药,更要注意日常的肠道养护和调理,只有预防和治疗相结合,才能真正解决拉肚子问题。
