从年轻到年老,人们在不同的人生阶段,享受不同的人生乐趣与经历,也感受着不同年龄阶段的身体变化和状态。对于老年人群体而言,便秘已经成为一个具有共性的话题。那么,导致老年人经常性便秘的原因是什么?经常便秘怎么改善呢?
老年人经常便秘是什么原因?
随着年龄的增长,老年人的肠道功能也会出现退行变化,例如肠道的蠕动频率变慢,对于食物和毒素的代谢能力变差,人体的基础代谢也在这种变化中随之降低,使得老年人吃一点就觉得肠道不适,不得不面对“经常便秘怎么办”一类问题的困扰。
在我国,约有80%的老年人至少患有一种慢病,而“三高“潜伏在他们的生活中。对于患病老年人群,经常用药是再寻常不过的了,但是经常吃药会使肠道容易受到损伤,导致肠道菌群失调,故这也是经常便秘的缘由之一。
老年人经常性便秘如何有效改善?
一部分老年人面对经常性便秘,选择了治标不治本的方法,例如运用急性治疗药物来提高肠道润滑度,帮助促进大便排泄。另一部分老年人则在努力寻找着长效改善便秘情况的良方。面对经常便秘怎么改善的困扰,通过日常的肠道养护调理来进行改善,以温和的调理方法,对逐渐变为“老爷车”、缺乏代谢动力的肠道环境进行养护,重新养出好肠道,让有益菌与有害菌比例平衡,肠动力渐进恢复。
其实呢,想要通过日常的肠道养护调理来进行改善也是很简单的,可以通过使用一些肠道微生态制剂来对肠道菌群进行调节即可,目前市场上常见的肠道微生态制剂也有很多,比如江中利活乳酸菌素片,它可以为已经出现功能退行变化的肠道重新安装上“动力马达”,增强肠道蠕动力、让菌群重回平衡状态。
江中利活乳酸菌素片由鲜牛奶发酵而来,口感酸酸甜甜的,奶香味浓郁,安全放心且口感佳。其核心成分乳酸菌素能够让肠道自己养出有益菌,选择性杀死有害菌,让有益菌在肠道菌群中始终保持优势地位,对于一些患有“三高”、慢病需要长期服药的老年人群,搭配江中利活乳酸菌素片会更好,它能调节长期服药导致的肠道菌群失衡,,增强肠道蠕动力。同时还能养护肠道有益菌生长,使肠道内的水分、电解质达到平衡,解决反复便秘的问题,同时还能加快肠粘膜的修复,减少药物对肠道的损伤。
所以老年人经常便秘的话,可以家中常备利活乳酸菌素片,日常嚼一嚼,就能调理出健康好肠道。
若家中的老年人经常性便秘,不妨为其准备一些江中利活乳酸菌素片,嚼一嚼,酸甜适中奶香浓,润肠道、调菌群、除便秘,养出健康好肠道,老年人排便通畅了,因排便用力产生的脑出血、脱肛等风险也就降低了。
