今日，连云港和美家医院微马队在连云港开启了2022年的夏季的首跑活动。早上6点20分，120名和美家微马队队员及30名院内员工统一身着微马队服齐聚和美家，为口腔科、中医科的即将开诊助力开跑。
连云港和美家医院院长詹丽华女士首先为本次活动致辞，她表示，感谢和美家微马队各位队员和医院员工百忙之中，来参加这次活动。和美家微马队自2017年成立五年来，不知不觉中，已陪伴我们度过了一千多个日子，在各位骨干和队友们的共同努力下，已经在连云港微马界颇具影响力！
参与“微马”的意义不仅仅在于奔跑，更重要集中展现了挑战自我、坚韧不拔、永不放弃的精神追求。人生就是一场马拉松，谁健康，谁就能跑得更长远！没有一步是浪费的，每一步的奔跑都是为了抵达更美好的未来！每一次的“微马”都在传播正能量，体现社会公益、传播健身，吸引更多爱好运动和热爱生活的市民加人微马队伍中来。
每个人通过跑步提高健康，在奔跑中享受快乐，在活动中收获友谊。希望以后我们每年、每季度、甚至每个月都能够持续开展此类活动，将和美家微马队打造成为一项特色鲜明、形式新颖的品牌活动。
“微马”是一项免费的公益活动，这一点与和美家医院一直以来坚持的慈善公益宗旨是一样的。和美家妇产医院作为市政府引进的重大民生项目、海州区慈善医院，积极参与各种社会活动，以行动践行医院的社会公益责任。
致此！预祝微马队友们跑出健康！跑出快乐！跑出幸福！
在连云港微马志愿者协会党支部宣传委员/副会长、和美家医院健康宣教科主任/和美家微马队长张国娟女士的精心组织下，近一个月的筹备，和美家早早完成了路线规划和物料准备。现场不仅有急救车伴随医疗保障还有志愿服务人员全程为夏季首跑服务。
个别队友们到场之前还在微信群里感慨例跑时间太早，但当天到场后深深感悟到原来热爱生活的人有那么多。并且夏天早上7点天已经大亮，太阳也缓缓爬上天空，很多注重健康、生活有规律的人都喜欢在这个时候进行户外，享受新一天的新鲜空气了。满眼的翠绿、充耳的鸟鸣、呼吸的新鲜空气都让人能感受到生活的美好。
授旗结束后，队员们分成两队齐头并进，开始了慢跑活动。本次首跑起点设置和美家医院，由海连西路途经南极北路，穿越鸟语花香的新浦公园，感受盐河古巷的清晨，穿梭在步行街的盐河桥上，经过盐河北路，最后返回医院。全程约历时40分钟，5公里里程，为微马标准距离。
呼吸着清晨的空气，看着周末稀少的车辆，迎着夏天的第一缕阳光，感受着跑步途中悦耳的虫鸣和微风，就此开启一天的阳光好心情。
参加的活动的选手们纷纷表示通过之前参加活动的体验，让他们感受到了运动的快乐，同时新浦公园的美景也是令人流连忘返。他们说，希望以后领队定期组织此类活动，同时也会带自己的家人朋友一起来，延伸生命的宽度，做一个爱运动、积极向上的人。
经过40多分钟的微马慢跑，队友们都跟随队伍到达终点。之前一直担心自己跑不完5公里的队友，在队员的帮助下，亦完美到达终点。早早等候再次的志愿者们将提早准备好的补给被递送到队友们手中，让每一个队友都感受到了集体奔跑的温暖。
在口腔科胡主任的带领下，队员们参观了和美家医院口腔诊疗中心。胡主任为队员深入浅出地讲解了爱牙和护牙的相关知识，涵盖口腔基本常识，口腔常见疾病以及如何保护牙齿，遇到牙齿外伤的紧急处理方法及口腔不良习惯的危害与纠正等内容。口腔诊疗中心干净整洁的环境、先进的设备，让队员们留下了深刻的印象。
本次活动的开展，让港城市民更深入的了解微马活动，也促进了人们对健康的重视。“微马微马，健康加码”不仅仅是一句口号，更是一种运动精神；一场大汗淋漓的奔跑不仅给身体排毒，更坚固了自己的精神，让习惯的城市生活有了不一样的感受。
